אם התינוק שלך מתעורר כל כמה שעות בלילה (ולא רק כדי לאכול),
אם כדי להרדים אותו מחדש את מוצאת את עצמך ערה חצי לילה,
זה כנראה הופך אותך לעייפה ובדיוק את זה אנחנו הולכות לפתור יחד
ערכת לימוד לשנת לילה רציפה
ערכת הלימוד הזו היא בול בשבילך אם:
1
את מסתובבת במהלך היום עייפה וחסרת אנרגיות כי שוב לא הצלחת לישון בלילה.
2
התינוק שלך מתעורר לעיתים קרובות בלילה והוא מתקשה לחזור לישון.
3
את מרגישה שניסית כבר הכל ושום דבר לא עובד.
מה נלמד בערכה?
- נבין מהן הסיבות שבגללן התינוק שלך מתעורר בלילה.
- נגלה איך לרווח האכלות ליליות ואיך להיגמל ממים בלילה.
- נרחיב לעומק איך מגיבים להתעוררויות ליליות על מנת שתהיה לו שינה ארוכה ואיכותית.
- נטמיע את כל הכלים שיצרו שיגרת שינה לילית שתעזור לתינוק שלך להירדם בקלות.
מה כוללת ערכת הלימוד?
8 סרטונים קצרים וממוקדים שכוללים את כל התוכן והפרקטיקות ליישום
שאת צריכה לדעת על מנת שהתינוק שלך ישן שנת לילה רציפה.
בסיום הרכישה ישלח אלייך מייל עם פרטי גישה לערכה
ותוכלי להתחיל לצפות כשנוח לך ובקצב שלך.
בנוסף, תוכלי לתאם איתי שיחה טלפונית בת חצי שעה ובה תקבלי מענה לכל השאלות הפתוחות.
מה ההשקעה שלך בשנת לילה רציפה?
קצת עליי
איזה כיף שהגעת! אני נועה, בהכשרתי יועצת שינה ומדריכת הורים וההתמחות שלי היא בעזרה להורים עייפים שרוצים להחזיר לעצמם את איכות החיים.
לאחר לידת בתי הבכורה, ההתמודדות סביב נושא השינה היתה מאוד קשה. הרגשתי חסרת אונים, מתוסכלת ובעיקר עייפה.זו היתה תקופה עם הרדמות ארוכות ומתישות כולל יקיצות מרובות בלילה כי היא לא היתה מוכנה להירדם במיטה שלה. הייתי מבולבלת, שאלתי את עצמי איך זה שלמדנו 12 שנים בבית הספר ואחר כך באוניברסיטה ואף אחד לא באמת לימד אותנו להיות הורים?!
יום אחד קמתי בבוקר והחלטתי שאני חייבת לעשות שינוי. חשבתי לעצמי שאם יש אנשים שמבינים שאפשר גם אחרת אז זה אפשרי גם עבורי. לכן פניתי ליועצת שינה שליוותה אותי כל הדרך ליעד הנכסף. הדרך היתה אמנם לא פשוטה אבל היא נתנה לי המון ביטחון וראיתי שזה באמת עובד עד שבסופו של דבר, אחרי תהליך מלווה בימים שלעיתים היו מאוד מאתגרים, היא התחילה לישון וכך גם הבית כולו. לא היתה מאושרת ממני וסוף סוף התחלתי באמת להנות… השקט והאושר הפנימי שמצאתי גרמו לי להיות אמא מודעת יותר והיום אני יודעת להגיד שאם הייתי יודעת אז את מה שאני יודעת היום, כנראה שהייתי חוסכת לי המון בעיות.
ואז זה קרה… מתוך הקושי הפרטי שלי החלטתי ללמוד את השיטה שאני כל כך מאמינה בה ולהפיץ את הבשורה כדי לשנות את החיים של משפחות נוספות. היום אני מבינה שזו השליחות שלי ואני מדריכה ומלווה משפחות עד להירדמות עצמאית של התינוק והסיפוק הוא כל כך ענק.
בערכה אני הולכת לחשוף את כל הסיבות להתעוררויות ליליות ואיך לטפל בהן.
אתן לך שם את כל הכלים שיובילו אותך ואת התינוק שלך לשנת לילה רציפה.
את באה?
יכול להיות שעולות לך כל מיני שאלות?
ישלח לך למייל לינק למערכת בשם סקולר שם תוכלי לראות את כל הסרטונים לפי נושאים.
להורים לילדים מגיל 4 חודשים עד שנתיים וחצי.
הסרטונים אינם מוגבלים בזמן ותוכלי לצפות בהם מתי שתרצי.
את יכולה לשלוח לי הודעת וואטסאפ בלחיצה ממש פה.
אני עובדת לפי שיטה המבוססת על אינטליגנציה רגשית ששמה את הילד וההורה במרכז ומתייחסת לכל האלמנטים בחיים של התינוק: סדר יום, התפתחות מוטורית, תזונה, הרגלים, צרכים ועוד.
בנוסף, המענה לבכי הוא מיידי ותמידי ולעולם לא נשאיר אותו לבכות לבד.