נלמד איך לבנות לו סדר יום נכון שיביא להירדמות טובה וקלה גם ביום וגם בלילה ושייצר שיגרה בריאה גם בשבילך וגם בשבילו.
נבין מהם הדברים החשובים שכדאי לעשות בחודשים הראשונים על מנת לשפר את השינה של התינוק שלך ולהחזיר לעצמך את שנת הלילה.
נדבר על כל הדרכים והשיטות הפרקטיות להרגעת תינוק בוכה ונבחר את הגישה שתוכלי להתמיד בה לאורך זמן.
נדבר על איך להפסיק התעוררויות בזמני המעבר למיטה, כך שהשינה שלו תהיה ארוכה יותר.
נתחבר עם אמהות נוספות שחוות בדיוק את אותם אתגרים לקבוצת תמיכה נעימה ומכילה.
נעבור על טקסי יום ולילה על מנת לעזור לתינוק שלך ללכת לישון רפוי ומשוחרר ובכך לקצר את משך זמני ההרדמה.
נעים מאוד ואיזה כיף שבאת!
אני נועה להט ואם הגעת לעמוד הזה כנראה נתקלנו אחת בשניה ברחבי הרשת.
אני נשואה עם שלוש בנות מתוקות וצמודות, בוגרת תואר ראשון במדעי ההתנהגות, יועצת שינה מוסמכת לתינוקות ופעוטות בשיטת האינטליגנציה הרגשית ששמה את הילד וההורה במרכז. בנוסף, מדריכת הורים לגיל הרך.
לאחר לידת בתי הבכורה, ההתמודדות סביב נושא השינה היה מאוד קשה. הרגשתי חסרת אונים, מתוסכלת ובעיקר עייפה. זו היתה תקופה עם הרדמות ארוכות ומתישות כולל יקיצות מרובות בלילה כי היא לא היתה מוכנה להירדם במיטה שלה. הייתי מבולבלת, שאלתי את עצמי איך זה שלמדנו 12 שנים בבית הספר ואחר כך באוניברסיטה ואף אחד לא באמת לימד אותנו להיות הורים?!
יום אחד קמתי בבוקר והחלטתי שאני חייבת לעשות שינוי. חשבתי לעצמי שאם יש אנשים שמבינים שאפשר גם אחרת אז זה אפשרי גם עבורי. לכן פניתי ליועצת שינה שליוותה אותי כל הדרך אל היעד הנכסף. הדרך הייתה אמנם לא פשוטה אבל היא נתנה לי המון ביטחון וראיתי שזה באמת עובד עד שבסופו של דבר אחרי תהליך מלווה בימים שלעיתים היו מאוד מאתגרים, היא התחילה לישון וכך גם הבית כולו. לא היתה מאושרת ממני וסף סוף התחלתי באמת להנות… השקט והאושר הפנימי שמצאתי גרמו לי להיות אמא מודעת יותר והיום אני יודעת להגיד שאם הייתי יודעת אז את מה שאני יודעת היום, כנראה שהייתי חוסכת לי המון בעיות.
ואז זה קרה… מתוך הקושי הפרטי שלי החלטתי ללמוד את השיטה שאני כל כך מאמינה בה ולהפיץ את הבשורה כדי לשנות את החיים של משפחות נוספות. היום אני מבינה שזו השליחות שלי ואני מדריכה ומלווה משפחות עד להירדמות עצמאית של התינוק והסיפוק הוא כל כך ענק.
עקרונות השיטה מושתתים על ראיית התינוק כמכלול תוך כדי התייחסות לכל האלמנטים בחייו: תזונה, התפתחות מוטורית, הצרכים והיכולות שלו בשילוב של ראיית צרכי המשפחה כולה וסגנון ההורות. אופן הייעוץ הינו הדרגתי עם דגש על קישור טוב וחיובי לשינה ולמיטה ועם סיפוק מענה מיידי לבכי.
במידה ונשאר לך כסף בסל ההיריון, מגיע לך החזר של 400 ש"ח על ייעוץ שינה עד גיל חצי שנה עם הצגת קבלה ומכתב סיכום שאני כותבת לך. בכל מקרה ממליצה לך לבדוק דרך קופת החולים שלך.
להורים לתינוקות מגיל לידה עד 4 חודשים.
אני אפתח קבוצת וואטסאפ עבור כל הנרשמות ושם תוכלו לקבל מענה לכל השאלות שלכם למשך 3 שבועות.
את יכולה לשלוח לי הודעת וואטסאפ בלחיצה ממש פה.
את תצאי עם כל הכלים והשיטות הפרקטיות שאת צריכה לדעת על מנת לעזור לתינוק שלך לישון טוב יותר במהלך היום וגם בלילה.
אני עובדת לפי שיטה המבוססת על אינטליגנציה רגשית ששמה את הילד וההורה במרכז ומתייחסת לכל האלמנטים בחיים של התינוק.
בנוסף, המענה לבכי הוא מיידי ותמידי ולעולם לא נשאיר אותו לבכות לבד.